High-Protein Parfait Γιαουρτιού
Θεόδωρος Ελευθερίου
Παθιασμένος με το να κάνω την υγιεινή διατροφή συναρπαστική.
«Μην κυνηγάς απλώς τον στόχο — δημιούργησε έναν τρόπο ζωής από τον οποίο δεν θα θέλεις ποτέ να ξεφύγεις.»
Κατάλληλο για χορτοφάγους
4 Σεπτεμβρίου 2026
High-Protein Parfait Γιαουρτιού
Προετοιμασία
5
Λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
5
Λεπτά
Μερίδες
1
Συστατικά
-
5 κ.σ γιαούρτι Χαραλαμπίδης Κρίστης
-
1 κ.σ σιρόπι φράουλας χωρίς ζάχαρη ή μέλι
-
Φρούτα εποχής κομμένα σε κυβάκια
-
2 κ.σ γκρανόλα
-
Chillberry φράουλα λευκή σοκολάτα
-
Chillberry blueberries με σοκολάτα
Οδηγίες
-
Σε ψηλό ποτήρι προσθέτουμε το μισό σιρόπι και έπειτα 2 κ.σ γιαούρτι.
-
Προσθέτουμε λίγα φρούτα, 1 κ.σ γκρανόλα, λίγα chillberry και επαναλαμβάνουμε την διαδικασία μέχρι να φτάσουμε στην κορυφή.
-
Γαρνίρουμε με ακόμη λίγο σιρόπι και απολαμβάνουμε.
