Cyprus Dietetic & Nutrition Association
Μετάβαση στο περιεχόμενο

Βρώμη με Γαλατάκι και Μέλι | Χαραλαμπίδης Κρίστης

The Fella Twins
Κατάλληλο για χορτοφάγους
8 Ιουλίου 2022

Healthy Bowl με βρώμη, μέλι, καρύδια, μπανάνα & απολαυστικό γαλατάκι σοκολάτα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη. Δοκίμασε ένα πιο υγιεινό twist στο πρωινό σου και φτιάξε τη μέρα σου!

Προετοιμασία
5
Λεπτά
Χρόνος Ψησίματος
15
Λεπτά
Μερίδες
1

Συστατικά

  • 100 g Βρώμη
  • 200 ml Νερό
  • 250 ml Γαλατάκι σοκολάτα χωρίς πρόσθετη ζάχαρη Χαραλαμπίδης Κρίστης

Για το σερβίρισμα:

  • Μέλι
  • Μπανάνα κομμένη σε φέτες
  • Καρύδια
  • Κανέλα

Οδηγίες

  1. Σε ένα κατσαρολάκι σε μέτρια φωτιά ανακατεύουμε τα υλικά μας για 15 λεπτά, μέχρι το μείγμα να γίνει κρεμώδες.
  2. Αν θέλουμε να γίνει πιο ρευστό προσθέτουμε λίγο επιπλέον γάλα.
  3. Σερβίρουμε με γάλα, μπανάνα, μέλι, κανέλα και καρύδια.
© 2022 Charalambides Christis. All rights reserved.